Karate im Taiko Karate Dojo

Bilder und Berichte aus dem Jahr 2008

Training mit der U23 von RWO

(Oberhausen, 15.02.2008) Die U23-Mannschaft des Zweite-Bundesligavereins Rot-Weiß Oberhausen war zu Gast beim Taiko Karate Dojo von Detlef Tolksdorf (5. Dan), der Fudokan-Ryu und Stilrichtungsfreies Karate in Oberhausen unterrichtet. Die Mannschaft, die unter Trainer Günter Abel trainiert, nutzte die noch nicht angefangene Landesliga-Saison für ein Training der besonderen Art.

Der Kader, der auch durch ein paar Spieler aus der ersten Mannschaft verstärkt wurde, wollte mal eine Abwechslung zum normalen Training erleben und das wurde ihr auch geboten.

Da für das Training der Spaß-Faktor im Vordergrund stehen sollte, wählte Detlef Tolksdorf als Trainingsinhalt ein lockeres Kumite- (Freikampf) und Pratzen-Training, welches von jedem direkt umgesetzt werden konnte. Zur Unterstützung und Verdeutlichung der Trainingsinhalte trainierte die Kampfmannschaft des Taiko Dojos mit.

Das Aufwärmprogramm bildete eine Einheit aus dem Goshin-Robic-Programm, das sinnvoll Karate-Elemente und Aerobicübungen kombiniert und so auf lockerere Art und Weise einfache Bewegungsmuster vermittelt. Als Haupteinheit wurde ein Pratzentraining gewählt, das konditionell anspruchsvoll war, um einer Profi-Mannschaft gerecht zu werden, aber trotzdem nicht allzu schwer umzusetzen war.

Zum Ende wurden noch mal alle Spieler mit Gruppen- und Partnerübungen, die Stress-Situationen aufbauen sollten, aufs Äußerste gefordert, um zu lernen, wie man sich im Zweikampf durchsetzt. So konnte jeder glücklich, zufrieden und ausgepowert nach Hause gehen.

Das Training kam insgesamt bei allen Beteiligten sehr gut an und soll auf jeden Fall wiederholt werden, um Abwechslung in den Trainingsalltag der Fußball-Mannschaft zu bringen.

 

 

Bilder vom Training:

 

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