Karate im Taiko Karate Dojo

Karate-Do - der Weg der leeren Hand

Fitnessangebote im TAIKOSPORTS Gesundheitspark

Lebensqualität steigern durch körperliche Betätigung

Das TAIKOSPORTS bietet Fitness und Gesundheit durch Funktionelles Training. Egal ob trainiert oder untrainiert, durch körperliche Betätigung wird die Lebensqualität gesteigert und das physische und psychische Wohlbefinden gefördert.

Alle Altersklassen können im TAIKOSPORTS Gesundheitspark Tolksdorf trainieren und werden von besonders geschulten Mitarbeitern betreut. Durch spezielle Trainings-Programme, die im Zirkel durchgeführt werden, können innerhalb kurzer Zeit alle Muskelgruppen trainiert werden. Dabei stehen die hochmodernen Trainingsgeräte der Firma TECHNOGYM im Mittelpunkt, die zum Teil einzigartig in Oberhausen sind.

Jumping Fitness

Jumping Fitness ist der perfekte Sport zum Abnehmen und Formen der Figur.

Bei diesem Ganzkörpertraining werden mehr als 400 Muskeln beansprucht. Zu motivierender Musik, werden verschiedene Sprünge, dynamische Sprints und Kraftelemente in Kombination mit Balance-Elementen eingebaut.

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Easy Line-Zirkel von TECHNOGYM

IN NUR 45 MINUTEN GESUND, SCHLANK UND FIT

Mit dem Easy Line-Zirkel sind Sie ab sofort in der Lage, Ihr komplettes Trainingsprogramm erfolgreich zu bestreiten. Jede Muskelgruppe wird ausreichend trainiert und gefordert. Easy Line bietet die perfekten Schnelltrainingsgeräte für Kraft- und Stoffwechseltraining mit viel Abwechslung und einer Trainingsdauer von nur 45 Minuten. All das mit musikalischer Umrahmung in einer freundlichen und lockeren Atmosphäre. Das sollten Sie sich gleich anschauen und es ausprobieren!

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Vario von TECHNOGYM

Vario ist anders als ein Crosstrainer. Im Vergleich zu einem traditionellen Crosstrainer mit einem  Bewegungsablauf, können Sie mit Vario drei verschiedene Schrittarten – Step, Ellipse und Laufbewegung– ausführen. Sie können zwischen den Bewegungen wechseln ohne die Übung zu unterbrechen oder die Füße von den Boards nehmen zu müssen.

Im Gegensatz zu einem Laufband oder zum Joggen auf der Straße, werden die Knie und Füße kaum durch Stöße belastet, da sie keinen Kontakt mit dem Boden aufnehmen. Darüber hinaus können Sie mit Vario die Haltung und Bewegung variieren. Mit Vario können Sie sogar rückwärts laufen!

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Kinesis Stations von TECHNOGYM

Immer mehr Menschen möchten mit einfachen und natürlichen Bewegungsabläufen trainieren, um ihre Lebensqualität zu verbessern. Kinesis Stations ist mit dem Ziel entwickelt worden, dieses Bedürfnis umzusetzen.

Das Produkt kehrt zurück zu den Wurzeln der natürlichen Bewegung. Ein komplett freies Bewegungsmuster, das den eigenen Körper und seine Funktionalität wiederentdecken lässt, birgt eine unvergleichliche Erfahrung. Die sechs Geräte ermöglichen ein vollständiges funktionelles Training mit Seilzugtechnik.

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VIBRAFITmedic

Das VIBRAFIT Medic Sportcenter hat innerhalb der Schule seine Türen geöffnet. VIBRAFITmedic ist ein Sportgerät für das Vibrationstraining, bei dem sich die Vibrationen des Gerätes auf die Muskulatur des Trainierenden übertragen. Diese Vibrationen lösen Reflexe im Muskel aus, so dass dieser sich selbstständig dehnt und spannt und dabei trainiert wird. In nur 10 Minuten hat man ein Ganzkörpertraining absolviert, das sonst 1,5 Stunden dauern würde. Die Muskelkraft wird gesteigert und die Koordination und Beweglichkeit verbessert.

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