Trainingsangebote im Taiko Dojo
Im Taiko Karate Dojo wird Karate für jedes Alter angeboten, spezielles Kinderkarate-Training sowie Selbstverteidigung speziell für Frauen in Form eines speziellen Trainingskonzepts (Goshin-Robic), das auch die Fitness steigert.
Der Einstieg ist jederzeit möglich, ob als Breitensport oder als Leistungssport.
Außerdem finden Sie innerhalb der Räumlichkeiten das VIBRAFIT Medic Sportcenter. VIBRAFIT ist die vibrierende Trainingsplattform, die als Ganzkörpertraining für alle Alters- und Leistungsklassen geeignet ist
Kinderkarate
Für Kinder ab drei Jahren wird bei uns das Karatetraining angeboten. Bei den Kleinsten geht es dann weniger um korrekte Ausführungen der Techniken, sondern viel mehr darum, dass die Kinder ihren Körper neu entdecken und ihre motorischen Fähigkeiten schulen.
Das Üben in der Gruppe lehrt respektvoll miteinander umzugehen und Kinder haben gemeinsam Spaß.
Wettkampfkarate und Leistungssport
Das Taiko Dojo bietet gezieltes Wettkampftraining und Leistungssport in allen Altersklassen, von Kinder bis Senioren, auf hohem Niveau an. Unter der Trainingsleitung von Dojoleiter Detlef Tolksdorf (5. Dan) hat das Dojo in den vergangenen Jahren mehrere Landesmeistertitel und internationale und nationale Turniersieger gestellt und mehrere deutsche Meistertitel errungen.
Jukuren
Jukuren bedeutet „die Erfahrenen“ und ist eine besondere Trainings-Gruppe, für Erwachsene ab dem „mittleren Lebensalter“.
Hier steht der gesundheitsfördernde und gesundheitserhaltende Sport im Vordergrund.
Goshin-Robic
Speziell für Frauen bieten wir den Kurs Goshin-Robic an, welcher Selbstverteidigungselemente und ein Ganzkörper-Workout verbindet. Hier werden auf unkomplizierte und verständliche Weise Selbstverteidigungstechniken beigebracht und mit speziellen auf Karate basierenden Aerobic-Elementen die allgemeine Fitness gesteigert.
VIBRAFITmedic
Das VIBRAFIT Medic Sportcenter hat innerhalb der Schule seine Türen geöffnet. VIBRAFITmedic ist ein Sportgerät für das Vibrationstraining, bei dem sich die Vibrationen des Gerätes auf die Muskulatur des Trainierenden übertragen. Diese Vibrationen lösen Reflexe im Muskel aus, so dass dieser sich selbstständig dehnt und spannt und dabei trainiert wird. In nur 10 Minuten hat man ein Ganzkörpertraining absolviert, das sonst 1,5 Stunden dauern würde. Die Muskelkraft wird gesteigert und die Koordination und Beweglichkeit verbessert.