Karate im Taiko Karate Dojo

Trainingsangebote im TAIKOSPORTS

Im TAIKOSPORTS wird Karate für jedes Alter angeboten, spezielles Kinderkarate-Training sowie Selbstverteidigung speziell für Frauen in Form eines speziellen Trainingskonzepts (Goshin-Robic), das auch die Fitness steigert.

Der Einstieg ist jederzeit möglich, ob als Breitensport oder als Leistungssport.

 

Ü60 und AKTIV – Senioren gehen NEUE WEGE im Sport – Ab Oktober neue Trainingsgruppe im TAIKOSPORTS

Für KARATE ist man nie zu alt. Auch die Altersgruppe 60 plus kann noch Karate lernen. Die asiatische Kampfkunst lässt sich auf den Fitness- und Gesundheitszustand individuell abstimmen.

Karate ist anerkannte Gesundheitssportart!

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Shoto Jutsu, das neue Selbstverteidigungskonzept

Shoto – abgeleitet aus Shotokan Karate, Jutsu – Art, Umsetzung oder auch Kunst. Das neue Trainingskonzept Shoto Jutsu basiert auf den Katas aus dem Shotokan Karate und beinhaltet die realistische und effektive Umsetzung und Anwendung als Selbstverteidigung.

Hierzu werden zusätzlich Hebel und Vitalpunkte (Pressurepoint Fighting) gelehrt, die in den einzelnen Katas des Shotokan Karates enthalten sind.

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Kinderkarate

Für Kinder ab drei Jahren wird bei uns das Karatetraining angeboten. Bei den Kleinsten geht es dann weniger um korrekte Ausführungen der Techniken, sondern viel mehr darum, dass die Kinder ihren Körper neu entdecken und ihre motorischen Fähigkeiten schulen.

Das Üben in der Gruppe lehrt respektvoll miteinander umzugehen und Kinder haben gemeinsam Spaß.

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Wettkampfkarate und Leistungssport

Das Taiko Dojo bietet gezieltes Wettkampftraining und Leistungssport in allen Altersklassen, von Kinder bis Senioren, auf hohem Niveau an. Unter der Trainingsleitung von Dojoleiter Detlef Tolksdorf (5. Dan) hat das Dojo in den vergangenen Jahren mehrere Landesmeistertitel und internationale und nationale Turniersieger gestellt und mehrere deutsche Meistertitel errungen.

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Jukuren

Jukuren bedeutet „die Erfahrenen“ und ist eine besondere Trainings-Gruppe, für Erwachsene ab dem „mittleren Lebensalter“.

Hier steht der gesundheitsfördernde und gesundheitserhaltende Sport im Vordergrund.

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KK-Fight - Kickboxen

Als neues Sport-Konzept im TAIKOSPORTS wird ab sofort „KK-Fight“ für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren angeboten.

KK“ steht dabei für Kontakt-Karate, eine Art Vollkontakt-Karate mit Körperschützern.

 

KK-Fight ist für ALLE geeignet, auch ohne Kampfsporterfahrung.

 

Es werden zwar grundlegende Kombinationen beigebracht – und vertieft – jedoch liegt der Hauptaspekt in der Bewegung – und natürlich dem Kampf.

Viele Bewegungen und Techniken aus dem Karate und Sportkarate werden in die Praxis umgesetzt und die Teilnehmer lernen, geschützt durch Körperschoner, ihre Techniken anzuwenden. Die Erfahrung, welche Kraft im eigenen Körper steckt, bringt ein neues Körpergefühl mit sich und baut Selbstvertrauen auf.

 

 Bilder aus dem KK-Fight:

 

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KK-Fight

Als neues Sport-Konzept im TAIKOSPORTS wird ab sofort  „KK-Fight" für Jugendliche und Erwachsene ab 16 Jahren angeboten. "KK" steht dabei für Kontakt-Karate, eine Art Vollkontakt-Karate mit Körperschützern.

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ZUMBA® FITNESS

ZUMBA® FITNESS verspricht, dass man sich fit und schlank tanzt! Dieses mitreißende Training kombiniert spaßbringende Tanzschritte mit einem Ganzkörper-Workout, das seinesgleichen sucht. Elemente aus Fitness, Aerobic und lateinamerikanischen Tänzen, wie Salsa, Samba oder Merengue, wurden zusammengebracht und fordern Muskeln und Kalorien heraus. Heiße passende Rhythmen geben zusätzlichen Schwung und motivieren.

WANN? Immer

  • Dienstags von 10:00 Uhr bis 11.00 Uhr und 20:30 Uhr bis 21:30 Uhr
  • Donnerstags von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
  • Freitags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr
  • Samstags von 16:00 Uhr bis 17:00 Uhr

 

Der Kurs wird im TAIKOSPORTS durch unsere Taiko Twins Biene & Steffi angeboten, die beide ausgebildete ZUMBA Fitness Instructorinnen sind.

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Yoga

Ab sofort findet jeden Samstag von 10:30 bis 12:00 Uhr im TAIKOSPORTS Yoga mit Maren statt.

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