Karate im Taiko Karate Dojo

Wissenswertes über das Taiko Karate Dojo

VIBRAFITmedic

Das VIBRAFIT Medic Sportcenter hat innerhalb der Schule seine Türen geöffnet. VIBRAFITmedic ist ein Sportgerät für das Vibrationstraining, bei dem sich die Vibrationen des Gerätes auf die Muskulatur des Trainierenden übertragen. Diese Vibrationen lösen Reflexe im Muskel aus, so dass dieser sich selbstständig dehnt und spannt und dabei trainiert wird. In nur 10 Minuten hat man ein Ganzkörpertraining absolviert, das sonst 1,5 Stunden dauern würde. Die Muskelkraft wird gesteigert und die Koordination und Beweglichkeit verbessert.

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